anton_lastochkin- Журнал, 03 ноя 19

Параметры Пользователя anton_lastochkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2019

69,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2019:

2464 ккал

Жир: 77,54г | Белк: 97,03г | Углев: 267,48г. Завтрак: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Батон, Ананас, Хлебец, Epica Йогурт Питьевой Манго, Савушкин Продукт Творожок Нежный. Обед: Гармония Сметана 20%, Водка (45 Градусов), Хлеб Бородинский, Борщ. Ужин: Банан, Батон, Русское Море Форель Слабосолёная, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Перекус/Другое: Яблоко, Водка (45 Градусов), Русское Море Форель Слабосолёная, Батон. подробнее ...

Набралось 5,8 кг за Неделю

Поддержка

anton_lastochkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю