hobodon (호주부)- Журнал, 03 ноя 19

Параметры Пользователя hobodon (호주부) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2019

59,1 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2019:

2192 ккал

Жир: 51,03г | Белк: 81,40г | Углев: 358,94г. Завтрак: 반건시, 계란북어국, 문어숙회, 김밥. Обед: 반건시, 풀무원 한끼연두부, 배, 파프리카, 일미무침, 문어숙회, 신라면 건면. Ужин: 삶은 계란, 조미김, 파프리카, 콩잎, 일미무침, 현미밥. Перекус/Другое: 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛. подробнее ...

1497 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 10 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobodon (호주부)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobodon (호주부)- Журнал, 03 ноя 19

Оставить свой Комментарий

hobodon (호주부)-Изменение Веса