na-45- Журнал, 01 ноя 19

Параметры Пользователя na-45 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2019

88,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2019:

1527 ккал

Жир: 34,08г | Белк: 103,55г | Углев: 98,03г. Завтрак: Поджаренный Белый Хлеб, Nescafe Gold, Viola Сыр Плавленый, Хлеб Черный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Хек Отварной, Квашеная Капуста, Капуста Тушеная. Ужин: Квашеная Капуста, Стручковая Фасоль с Яйцом. Перекус/Другое: Креветки (Вареные или на Пару), Обычное Пиво. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

na-45-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

na-45- Журнал, 01 ноя 19

Оставить свой Комментарий

na-45-Изменение Веса