anton_lastochkin- Журнал, 31 окт 19

Параметры Пользователя anton_lastochkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2019

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2019:

2905 ккал

Жир: 104,45г | Белк: 188,33г | Углев: 305,00г. Завтрак: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Творожный Пудинг с Грушей, Поджаренный Белый Хлеб. Обед: Булгур с Тимьяном, Индейка Духовая с Овощами, Солянка. Ужин: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Первая Свежесть Шарики Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Сырники Домашние, Банан, Лента Пастила с Мармеладом , Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Юбилейное Печенье. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

anton_lastochkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю