Mom Stifler's- Журнал, 30 окт 19

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2019

56,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2019:

1595 ккал

Жир: 71,25г | Белк: 95,42г | Углев: 130,95г. Завтрак: Избенка Козье Молоко, Магнит Сыр Маасдам, Золоторожский Хлеб Кукурузный Хлеб с Семенами Подсолнечника, Гаспачо (1240г). Обед: Верес Фасоль с Овощами, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Лосось на Пару. Ужин: Окей Креветки Королевские Очищенные, Верес Фасоль с Овощами. Перекус/Другое: Петрохлеб Печенье Песочное, Маркет Перекресток Сахар Тростниковый, Мёд. подробнее ...

2057 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 25 минуты, Пресс - 1 минута, Приготовление Пищи - 2 часа, Приседания - 3 минуты, Спать - 8 часа, Игра на Музыкальных Инструментах - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Стоять - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 31 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 30 окт 19

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса