Mom Stifler's- Журнал, 29 окт 19

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2019

56,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2019:

1213 ккал

Жир: 70,03г | Белк: 61,07г | Углев: 84,74г. Завтрак: Сыр Чеддер, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Персик, Ашан Творог 7,8%. Обед: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Картофель Отварной, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Ужин: Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Ореховые Истории Миндальные Лепестки. подробнее ...

2059 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Пресс - 1 минута, Приготовление Пищи - 1 час, Приседания - 3 минуты, Спать - 8 часа, Игра на Музыкальных Инструментах - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Стоять - 1 час, Отдыхать - 3 часа и 11 минуты. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 29 окт 19

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса