Рейвен Уоллес- Журнал, 29 окт 19

Параметры Пользователя Рейвен Уоллес | < Предыдущая Запись |Следующий >

Воз и ныне там, но подожду ещё неделю. Маловата статистика для выяснения динамики.

62,5 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2019:

2004 ккал

Жир: 102,68г | Белк: 90,40г | Углев: 186,05г. Завтрак: Кофе, Всегда Готов Панини с Курицей и Сыром. Обед: Кофе Латте, Paul Киш с Курицей и Грибами. Ужин: Аревик Компот из Алычи, Сыр Голландский, Белый Хлеб, Растишка Йогурт 2 %, Разносол Капуста Маринованная, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. подробнее ...

2726 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Супермаркет Торговый - 20 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 25 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Учеба - 4 часа, Чтение - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Рейвен Уоллес-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Рейвен Уоллес- Журнал, 29 окт 19

Оставить свой Комментарий

Рейвен Уоллес-Изменение Веса