RodinaSA- Журнал, 08 окт 12

Параметры Пользователя RodinaSA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2012

52 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2012:

1937 ккал

Жир: 92,55г | Белк: 96,68г | Углев: 161,34г. Завтрак: Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Ржаной Хлеб, Мед, Каша Овсянная на Молоке. Обед: Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Семга, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Макароны, Джемы и Варенья, Творог 9%. Перекус/Другое: Сладкий или Горький Шоколад, Белое Столовое Вино, Сладкие Шоколадные Конфеты. подробнее ...

1485 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RodinaSA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RodinaSA- Журнал, 08 окт 12

Оставить свой Комментарий

RodinaSA-Изменение Веса