RodinaSA- Журнал, 03 авг 12

Параметры Пользователя RodinaSA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2012

52,1 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2012:

1240 ккал

Жир: 44,98г | Белк: 68,71г | Углев: 142,26г. Завтрак: Брусничный Джем, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Каша Овсянная на Молоке. Обед: Салат Витаминный, Запеченная или Жаренная Рыба. Ужин: Кефир (Обезжиренный), Творог. Перекус/Другое: Яблоки, Яблочный Пирог. подробнее ...

1488 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RodinaSA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RodinaSA- Журнал, 03 авг 12

Оставить свой Комментарий

RodinaSA-Изменение Веса