RodinaSA- Журнал, 18 июл 12

Параметры Пользователя RodinaSA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2012

53,5 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2012:

1336 ккал

Жир: 47,90г | Белк: 57,40г | Углев: 197,19г. Завтрак: Мед, Каша Овсянная на Молоке, Сырники, Йогурт Мюсли и Киви, Сливы. Обед: Светлое Пиво, Овощное Рагу, Твердый Сыр Пармезан. Ужин: Простые Пельмени, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Сливы, Яблоки. подробнее ...

1497 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RodinaSA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RodinaSA- Журнал, 18 июл 12

Оставить свой Комментарий

RodinaSA-Изменение Веса