RodinaSA- Журнал, 10 июл 12

Параметры Пользователя RodinaSA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2012

55,5 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2012:

1249 ккал

Жир: 45,63г | Белк: 39,49г | Углев: 201,81г. Завтрак: Джем Черничный, Бананы, Сырники, Йогурт Мюсли и Киви. Обед: Майонез Провансаль, Смешанные Овощи (Замороженные), Моя Гречневая Каша. Ужин: Кефир (Обезжиренный). Перекус/Другое: Персик, Яблоки. подробнее ...

1498 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RodinaSA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RodinaSA- Журнал, 10 июл 12

Оставить свой Комментарий

RodinaSA-Изменение Веса