RodinaSA- Журнал, 09 июл 12

Параметры Пользователя RodinaSA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2012

55,5 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2012:

1596 ккал

Жир: 48,13г | Белк: 51,10г | Углев: 241,82г. Завтрак: Сырники, Бананы, Кефир (Обезжиренный). Ужин: Твердый Сыр Пармезан, Оливковое Масло, Макароны из Цельной Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Сладкий или Горький Шоколад, Апельсины. подробнее ...

1498 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RodinaSA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RodinaSA- Журнал, 09 июл 12

Оставить свой Комментарий

RodinaSA-Изменение Веса