RodinaSA- Журнал, 30 июн 12

Параметры Пользователя RodinaSA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2012

55,3 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2012:

1858 ккал

Жир: 85,33г | Белк: 76,48г | Углев: 172,04г. Завтрак: Био-Йогурт Натуральный, Бутерброд с Горошком и Семгой. Обед: Светлое Пиво, Говяжьи Фрикадельки, Куриный Жареный Рис. Ужин: Простой Йогурт, Мед, Бананы, Творог 9%, Чернослив. Перекус/Другое: Пиво, Семечки Жаренные, Яблоки. подробнее ...

1492 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RodinaSA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RodinaSA- Журнал, 30 июн 12

Оставить свой Комментарий

RodinaSA-Изменение Веса