Mom Stifler's- Журнал, 27 окт 19

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2019

56 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2019:

1932 ккал

Жир: 92,56г | Белк: 56,86г | Углев: 212,90г. Завтрак: Кефир (Обезжиренный). Обед: Карусель Салат Мясной. Ужин: Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Перекус/Другое: SPAR Пирог с Картофелем и Грибами, Табрис Пирожное Корзиночка с Фруктами, Лукашинские Варенье Малиновое, Мёд. подробнее ...

2226 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Пресс - 1 минута, Приготовление Пищи - 1 час, Приседания - 3 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Стоять - 4 часа, Отдыхать - 41 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 27 окт 19

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса