hobodon (호주부)- Журнал, 25 окт 19

Параметры Пользователя hobodon (호주부) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2019

58,9 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2019:

2438 ккал

Жир: 60,45г | Белк: 86,29г | Углев: 404,13г. Завтрак: 반건시, 삶은 계란, 골든천 무염 포션버터, 매일 매일우유 오리지널 (200ml), 찐고구마, 제스프리 그린키위, Wasa Sourdough Crispbread, 아몬드. Обед: 명란젓, 콩잎, 전복, 광어회, 밥. Ужин: 상하목장 유기농 우유 (200ml), 농심 짜파게티 큰사발면, 밤, 서울우유 체다치즈 (20g), 반건시, 찐고구마. Перекус/Другое: 물. подробнее ...

1690 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 20 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Вождение - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobodon (호주부)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobodon (호주부)- Журнал, 25 окт 19

Оставить свой Комментарий

hobodon (호주부)-Изменение Веса