natalkacvet- Журнал, 25 окт 19

Параметры Пользователя natalkacvet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2019

79,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 24,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2019:

1132 ккал

Жир: 33,38г | Белк: 79,96г | Углев: 129,87г. Завтрак: Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка, Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт.. Обед: №86 Дал Индийский Суп, Натали №55 Салат Капустный, Куриное Филе, Ашан Кускус, Лук, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные. Ужин: Juhayna Кефир 1,5% Rayeb Light 440Мл в 1Шт, Germa Natural Wheat Germ Rich In Protein. Перекус/Другое: Сушеный Инжир, Protein Bar Coconut&Honey 70Г. в Штуке, №89 Салат с Крабовыми Палочками. подробнее ...

1754 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalkacvet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalkacvet- Журнал, 25 окт 19

Оставить свой Комментарий

natalkacvet-Изменение Веса