Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2019
|
45,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1365 ккал
|
Жир: 63,50г | Белк: 101,23г | Углев: 113,52г.
Завтрак: Яйцо Всмятку, Флотилія Форель Слабосоленая, Моя Авокадо, Славия Сыр Грация 20%, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб. Обед: Моя Горбуша Запечённая, Брокколи на Пару, Monini Оливковое Масло Delicato (Мое). Ужин: Моя Морковь Запечённая, Coburger Сыр Бри 60% без Лактозы, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо, Metro Chef (Моя) Тунец Полосатый в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Monini Оливковое Масло Delicato (Мое), Магнит Морковь Свежая, Яичный Белок. Перекус/Другое: Росток Хлебцы с Маком и Изюмом, Хурма, Красное Яблоко, Good Food Миндаль Сушеный, Кешью, Дары Природы Фундук, Росток Хлебцы с Маком и Изюмом, Грецкие Орехи. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
