Malefisenta_666_- Журнал, 24 окт 19

Параметры Пользователя Malefisenta_666_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2019

67,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2019:

3008 ккал

Жир: 141,64г | Белк: 190,79г | Углев: 242,95г. Завтрак: Молоко (Цельное Молоко), Махеевъ Джем Лимонный, Каждый День Творог 5% . Обед: Солянка, Хлеб, Омлет с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Матрица Винегрет. Ужин: Пятерочка Сыр Пошехонский, Лопатка Свиная Запечённая, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Молоко (Цельное Молоко), Myprotein Сывороточный Протеин. Перекус/Другое: KDV Батончик «Super» с Нугой и Мягкой Карамелью, Сэндвич с Ветчиной, Красное Яблоко. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Malefisenta_666_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Malefisenta_666_- Журнал, 24 окт 19

Оставить свой Комментарий

Malefisenta_666_-Изменение Веса