anton_lastochkin- Журнал, 23 окт 19

Параметры Пользователя anton_lastochkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2019

67,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2019:

2568 ккал

Жир: 73,45г | Белк: 125,90г | Углев: 312,08г. Завтрак: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Пита с Курой Гриль и Овощами, Махеевъ Джем Малиновый , Банан, Хуторок Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Обед: Гранатовый Сок, Жаркое с Картофелем Тыквой Курой, Ёжики из Индейки. Ужин: Ikea Чесночная Булочка, Брокколи на Пару, Верес Горошек Зеленый, Ikea Мясные Фрикадельки, ВкусВилл Жаркое из Индейки, Кисель, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит". Перекус/Другое: Good Food Вишня Сушеная, Яблоко, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

anton_lastochkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю