Marina_Angel- Журнал, 22 окт 19

Параметры Пользователя Marina_Angel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2019

60,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2019:

1088 ккал

Жир: 28,47г | Белк: 71,54г | Углев: 112,89г. Завтрак: Груша, Кофе с Молоком, Шоколадница Китайский Салат с Курицей Терияки, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. Обед: Свекла Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Тыква. Ужин: SPAR Блинчики с Курицей, Чудесный Край Смузи Клубника+Ананас. подробнее ...

1783 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_Angel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_Angel- Журнал, 22 окт 19

Оставить свой Комментарий

Marina_Angel-Изменение Веса