Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
-Diablo
Журнал
21 окт 19
-Diablo- Журнал, 21 окт 19
Параметры Пользователя -Diablo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2019
82,6 кг
Потеряно до сих пор:
17,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2019:
2671 ккал
Жир: 88,63г | Белк: 206,27г | Углев: 324,32г.
Завтрак:
Pears, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup), b.nutty Simply salted caramel gourmet peanut butter.
Обед:
Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Betty Crocker Cupcake Icing, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Cache Valley Swiss Cheese, Potato French Fries, Sweet Onions, Mushrooms, Quick'N Eat Angus Choice Beef Patties, Cuties Mandarin Orange.
Ужин:
Quest S'mores Protein Bar, Peach, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve.
подробнее ...
3561 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 3 часа, Стоять - 3 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 6,4 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
-Diablo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю