-Diablo- Журнал, 20 окт 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2019

81,7 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2019:

4022 ккал

Жир: 120,56г | Белк: 202,69г | Углев: 574,91г. Завтрак: b.nutty Simply salted caramel gourmet peanut butter, Foster Farms Corn Dogs, 1% Fat Milk, Pumpkin Cake, Peach, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar. Обед: Giant Food Bananas (Large), Pears, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sweet Potato, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Ужин: White Bread, Chester's Flamin Hot Fries, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Chocolate Chip Cookies (Soft Type), 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Перекус/Другое: Fiber One Protein One Peanut Butter Chocolate Bar, Nonfat Granola Bar. подробнее ...

2277 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 20 окт 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса