-Diablo- Журнал, 19 окт 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2019

81,6 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2019:

2959 ккал

Жир: 119,49г | Белк: 126,97г | Углев: 349,87г. Завтрак: Pumpkin Cake with Icing, Carrot Cake with Icing, Texas Roadhouse BBQ Ribs, Corn, Kroger Deluxe Jammed Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Mashed Potato, Trader Joe's Salted Caramel Bread Pudding, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar. подробнее ...

2789 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Стоять - 3 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

LOL

19 окт 19 написано членом: LZenn

Weekend barely started. It's all muscle peewee.

19 окт 19 написано членом: -Diablo

Just hit the buffet and got some pumpkin bars for later. Gaining a few new striations tonight. 😁

19 окт 19 написано членом: -Diablo

I'm SOOOO FULL. Ugh. So glad I barely ate all day to make room for it all.

19 окт 19 написано членом: davidsprincess

just keep on keeping on you'll get there

21 окт 19 написано членом: lydium


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 19 окт 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса