na-45- Журнал, 18 окт 19

Параметры Пользователя na-45 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2019

90,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2019:

1317 ккал

Жир: 42,61г | Белк: 157,22г | Углев: 63,72г. Завтрак: Чай, Di&Di Пастила Ванильная , Хлеб Черный, Лук, Вареное Яйцо, Сельдь, Свекла Вареная, Глобус Морковь Отварная. Обед: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный, Глазированный, со Стевией, Яйцо Куриное, Пекинская Капуста, Помидоры, Чай, Лук, Редис, Куриная Грудка Отварная, Слобода Масло Подсолнечное, Укроп, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Ужин: Вино Красное Сухое, Креветки (Вареные или на Пару). подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

na-45-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

na-45- Журнал, 18 окт 19

Оставить свой Комментарий

na-45-Изменение Веса