-Diablo- Журнал, 17 окт 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2019

81,2 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2019:

3401 ккал

Жир: 83,30г | Белк: 225,82г | Углев: 494,87г. Завтрак: Quest S'mores Protein Bar, Quest S'mores Protein Bar, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Pears. Обед: Fresh Pasta (Cooked) , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Think High Protein Bar Brownie Crunch, Sugared or Glazed Doughnuts. Ужин: Navels Oranges , ConAgra Foods Egg Beaters, Trout Brand Apple. Перекус/Другое: Pumpkin Cake with Icing. подробнее ...

3498 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 4 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop!!!

17 окт 19 написано членом: John10251

Another drop? Are you lopping off appendages or something?

18 окт 19 написано членом: LZenn

Haha, I had another today too, this is my weigh in from yesterday.

18 окт 19 написано членом: -Diablo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 17 окт 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса