Shiny111- Журнал, 17 окт 19

Параметры Пользователя Shiny111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2019

81 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2019:

1442 ккал

Жир: 62,14г | Белк: 70,48г | Углев: 155,21г. Завтрак: Зеленый Лук, Помидоры, Подсолнечное Масло, Брест Литовск Сыр Российский, Каждый День Колбаса Классическая с Телятиной, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Макароны Отварные. Обед: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Рыбный Суп. Ужин: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Персиком, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брест Литовск Сыр Российский, А ЛА КАЙМАК Мягкий Сыр, Приготовленные Баклажаны, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Лук, Хурма. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shiny111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shiny111- Журнал, 17 окт 19

Оставить свой Комментарий

Shiny111-Изменение Веса