Diana 1234- Журнал, 15 окт 19

Параметры Пользователя Diana 1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2019

62,2 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2019:

808 ккал

Жир: 23,01г | Белк: 49,42г | Углев: 109,25г. Завтрак: Equate Whey Protein Supplement, Oatmeal, Coffee with Skim Milk. Обед: Sea Queen Bay Scallops, Kale , Tomatoes, Asparagus , Bob's Red Mill Amaranth Organic Whole Grain . Ужин: Great Value Chicken & Dumpling Soup. Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookie, Plum, Sweet Red Peppers , Carrots, Cucumber, Almonds , Plum. подробнее ...

2039 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Body Combat - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Excellent!

15 окт 19 написано членом: HCB

Thank u!

15 окт 19 написано членом: Diana 1234


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diana 1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diana 1234- Журнал, 15 окт 19

Оставить свой Комментарий

Diana 1234-Изменение Веса