alenalayer- Журнал, 15 окт 19

Параметры Пользователя alenalayer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2019

95,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 95,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2019:

1427 ккал

Жир: 59,86г | Белк: 108,87г | Углев: 113,38г. Завтрак: Избенка Молоко 1%, Кофе, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Обед: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), D'arbo Конфитюр Дикая Брусника, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Ужин: Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Перекус/Другое: Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenalayer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenalayer- Журнал, 15 окт 19

Оставить свой Комментарий

alenalayer-Изменение Веса