anton_lastochkin- Журнал, 14 окт 19

Параметры Пользователя anton_lastochkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2019

67,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2019:

2748 ккал

Жир: 74,05г | Белк: 164,84г | Углев: 360,39г. Завтрак: Кофе Эспрессо, Ашан Сэндвич Ветчина и Сыр, Запеканка Банановая с Шоколадным Соусом, Банан, Махеевъ Джем Черничный, Творог (Обезжиренный). Обед: Яблочный Сок, Тефтели из Говядины с Овощами, Гречка Отварная. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Barilla Макароны Отварные. Перекус/Другое: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Банан, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

anton_lastochkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю