Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mom Stifler's
Журнал
12 окт 19
Mom Stifler's- Журнал, 12 окт 19
Параметры Пользователя Mom Stifler's
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2019
55,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2019:
1564 ккал
Жир: 101,58г | Белк: 64,43г | Углев: 96,66г.
Завтрак:
Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Leerdammer Сыр Original, Сыр Синий или Рокфор, Белый Хлеб, Гаспачо (953г).
Обед:
Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Фарш из Телятины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом).
Ужин:
Вареное Яйцо, Мираторг Котлеты из Телятины, Сотка Салат Зелёный.
подробнее ...
2211 ккал
Упражнение:
Пресс - 1 минута, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час, Приседания - 3 минуты, Игра на Музыкальных Инструментах - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Стоять - 1 час, Отдыхать - 2 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mom Stifler's-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю