hobodon (호주부)- Журнал, 10 окт 19

Параметры Пользователя hobodon (호주부) | < Предыдущая Запись |Следующий >

내려간 체중과 상관없이 할라피뇨 튀김과는 작별하기로 👋🏼 👋🏼

59,3 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2019:

1483 ккал

Жир: 39,17г | Белк: 36,27г | Углев: 265,32г. Завтрак: 상하목장 슬로우 밀크 저지방, 귤, 사과, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 혼합 견과류, Wasa Flax Seed, 삶은 계란. Обед: 바나나, 감자조림, 깍두기, 김치, 호박나물, 백제 우리쌀 즉석 떡국, 밥. Ужин: 귤, 사과, 혼합 견과류, 골든천 무염 포션버터, Wasa Flax Seed, 서울우유 칼슘이 가득한 검은깨 검은콩 두유, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈. подробнее ...

1795 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

👋👋

09 окт 19 написано членом: seona93

먹고 기분이 별로 안좋더군요~😢

09 окт 19 написано членом: hobodon (호주부)


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobodon (호주부)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobodon (호주부)- Журнал, 10 окт 19

Оставить свой Комментарий

hobodon (호주부)-Изменение Веса