alenalayer- Журнал, 09 окт 19

Параметры Пользователя alenalayer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2019

94,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 94,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2019:

1423 ккал

Жир: 53,75г | Белк: 92,17г | Углев: 143,69г. Завтрак: Овсяноблин от Алёны Бархат, Президент Сыр Линго, Авида Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Кофе. Обед: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Хлебзавод 28 Хлеб Полевой, Картофельное Пюре, Индолина Медальоны из Мяса Индейки. Ужин: Простоквашино Кефир 1%. Перекус/Другое: Сливы, Сырники идеальные ✅💛 из творога 0%. подробнее ...

447 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenalayer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenalayer- Журнал, 09 окт 19

Оставить свой Комментарий

alenalayer-Изменение Веса