anton_lastochkin- Журнал, 08 окт 19

Параметры Пользователя anton_lastochkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2019

67,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2019:

2431 ккал

Жир: 78,86г | Белк: 144,25г | Углев: 269,11г. Завтрак: Пудинг Творожный с Изюмом и Яблоками, Поджаренный Белый Хлеб, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Яичный Белок, Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Обед: Куриное Филе Паровое с Овощами, Апельсиновый Сок, Своя Компания Удон со Свининой. Ужин: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Арнаут Хлеб Чемпион, Салат Овощной, Вино Красное Сухое, Запеченная или Жареная Форель, Рис Вареный. Перекус/Другое: Большая Кружка Кефир 2,5%, Груша, Яблоко. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

anton_lastochkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю