Diana 1234- Журнал, 07 окт 19

Параметры Пользователя Diana 1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ugh..basically had a cheat day yesterday! Back to healthy today!

64,0 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2019:

827 ккал

Жир: 25,16г | Белк: 64,60г | Углев: 91,52г. Завтрак: Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Coffee, Oatmeal, America's Choice Natural Walnuts. Обед: Watermelon , Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Ужин: Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Bertolli Olive Oil, Pompeian Pomegranate Infused Red Wine Vinegar, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Loin (Tenderloin). Перекус/Другое: Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Watermelon , Cucumber, Carrots, Peanut Butter, Celery . подробнее ...

1951 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 7 минуты, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diana 1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diana 1234- Журнал, 07 окт 19

Оставить свой Комментарий

Diana 1234-Изменение Веса