Fred888- Журнал, 06 окт 19

Параметры Пользователя Fred888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2019

74,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2019:

2480 ккал

Жир: 98,41г | Белк: 99,50г | Углев: 308,35г. Завтрак: Thé Vert, Banane, Mortadelle. Обед: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Tarte aux Pommes, Salade Verte, Tomates, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Baguette, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Chipolatas, Lasagne à la Viande. Ужин: Prunes, Pêches, Chêne d'Argent Le Carré, Baguette, Chipolatas, Pâtes (Cuites). Перекус/Другое: Sperlari Nougat Dur aux Amandes Enrobé avec Chocolat Noir, Figues. подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: Приседания - 2 минуты, Пресс - 2 минуты, Силовая Тренировка - 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fred888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fred888- Журнал, 06 окт 19

Оставить свой Комментарий

Fred888-Изменение Веса