hobodon (호주부)- Журнал, 05 окт 19

Параметры Пользователя hobodon (호주부) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2019

60,5 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2019:

1828 ккал

Жир: 104,45г | Белк: 59,03г | Углев: 191,04г. Завтрак: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 포도, 상하목장 슬로우 밀크 저지방, 혼합 견과류, 사과. Обед: 스키피 땅콩버터 크리미, 계란후라이, 포도, 사과, 혼합 견과류, Wasa Flax Seed. Ужин: 찹쌀도너츠, 포도, 사과, 채선당 쇠고기샤브샤브. Перекус/Другое: 크라운 못말리는 신짱. подробнее ...

1644 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 20 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Уборка Пылесосом - 10 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Вождение - 2 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobodon (호주부)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobodon (호주부)- Журнал, 05 окт 19

Оставить свой Комментарий

hobodon (호주부)-Изменение Веса