anton_lastochkin- Журнал, 04 окт 19

Параметры Пользователя anton_lastochkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2019

67,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2019:

2459 ккал

Жир: 74,75г | Белк: 140,34г | Углев: 310,74г. Завтрак: Запеканка Творожная с Яблоками, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная . Обед: Теремок Морс Клюквенный, Плов из Булгура с Курицей, Шурпа. Ужин: Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречаники, Каждый День Гречка Отварная. Перекус/Другое: Мандарины, Чистая Линия Мороженое Радуга, Bio Баланс Био Йогурт Злаки, Яблоко. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

anton_lastochkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю