Delya C- Журнал, 03 окт 19

Параметры Пользователя Delya C | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2019

50,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2019:

1931 ккал

Жир: 85,07г | Белк: 113,33г | Углев: 175,54г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Хлеб. Обед: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Куриный Фарш, Макароны по Флотски, Российская Корона Макароны По-Флотски. Ужин: Кофе, Сыр Российский, Хлеб, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Свинина Отварная. Перекус/Другое: Хлеб. подробнее ...

1501 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Delya C-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Delya C- Журнал, 03 окт 19

Оставить свой Комментарий

Delya C-Изменение Веса