Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mom Stifler's
Журнал
02 окт 19
Mom Stifler's- Журнал, 02 окт 19
Параметры Пользователя Mom Stifler's
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2019
56,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 октября 2019:
1426 ккал
Жир: 60,34г | Белк: 55,14г | Углев: 165,74г.
Завтрак:
Президент Сметана 30%, Брест Литовск Кефир 3,6%, Ашан Творог 7,8%, Козий Сыр (Мягкий), Хлеб Дарницкий.
Обед:
Гречка Отварная, Приготовленная Тыква, Верес Фасоль с Овощами, Макароны Отварные.
Ужин:
Сотка Салат Зелёный, Пан Запекан Лосось на Пару.
Перекус/Другое:
Ореховые Истории Миндальные Лепестки, Еврозлак Сахар Песок, Сады Придонья Сок Яблочный, Alpro Soya Йогурт.
подробнее ...
1754 ккал
Упражнение:
Пресс - 1 минута, Приготовление Пищи - 1 час, Приседания - 3 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 56 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Стоять - 1 час.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mom Stifler's-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю