Diana 1234- Журнал, 30 сен 19

Параметры Пользователя Diana 1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2019

62,6 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2019:

957 ккал

Жир: 27,84г | Белк: 71,77г | Углев: 118,45г. Завтрак: Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry. Обед: Watermelon , Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Parmesan Cheese (Grated) , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Spinach , Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Ужин: Campbell's Tomato Soup, Parmesan Cheese (Grated) , Egg White , Birds Eye Riced Cauliflower, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Fresh & Easy Shredded Green Cabbage. Перекус/Другое: Beef Jerky , Clementines , Pure Heart Seedless Watermelon, HEB Sweetened Dried Cranberries, Almonds. подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 5 минуты, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diana 1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diana 1234- Журнал, 30 сен 19

Оставить свой Комментарий

Diana 1234-Изменение Веса