AnnaKrestovskaya- Журнал, 30 сен 19

Параметры Пользователя AnnaKrestovskaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2019

65 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2019:

1357 ккал

Жир: 48,06г | Белк: 86,19г | Углев: 143,34г. Завтрак: Сыр Российский, Сахар, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Спагетти, Куриная Грудка Отварная, Чай с Сахаром. Обед: Хлеб, Вареное Яйцо, Борщ Украинский. Ужин: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлеб, Пиканта Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная, Био Баланс Кефирный 1%. подробнее ...

1993 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaKrestovskaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaKrestovskaya- Журнал, 30 сен 19

Оставить свой Комментарий

AnnaKrestovskaya-Изменение Веса