anton_lastochkin- Журнал, 30 сен 19

Параметры Пользователя anton_lastochkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2019

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2019:

2494 ккал

Жир: 72,24г | Белк: 146,14г | Углев: 319,69г. Завтрак: Запеканка Банановая с Шоколадным Соусом, Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней. Обед: Греча Отварная, Куриное Филе Гриль с Овощным Гарниром, Борщ Петровский, Гранатовый Сок. Ужин: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Лента Рулет с Маком , Экзо Пина Колада, Свиная Корейка (Вырезка), Макфа Макароны Отварные. Перекус/Другое: Мандарины, Большая Кружка Йогурт Черника-Малина, Яблоко. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

anton_lastochkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю