na-45- Журнал, 27 сен 19

Параметры Пользователя na-45 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2019

93,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2019:

786 ккал

Жир: 14,52г | Белк: 52,42г | Углев: 121,27г. Завтрак: Арбуз. Обед: Green Ray Кукуруза, Куриная Грудка Отварная, Лук, Капуста, Сливы, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Greenfield Красный Чай с Малиной, Окей Фасоль Натуральная Белая. Ужин: Хлеб Черный, Зеленый Листовой Салат, Green Ray Кукуруза, Вареное Яйцо, Северная Гавань Крабовые Мясо, Помидоры, Лук, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Огурец (с Кожурой), Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

na-45-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

na-45- Журнал, 27 сен 19

Оставить свой Комментарий

na-45-Изменение Веса