xannochka- Журнал, 23 сен 19

Параметры Пользователя xannochka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2019

56,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2019:

1887 ккал

Жир: 165,07г | Белк: 73,33г | Углев: 44,33г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Kaserei Champignon Сыр Камамбер, Кето-шоколад (1 порция 10 гр), Паштет печеночный, порция 50, Цветная Капуста, Малина (Несладкая, Замороженная). Обед: Мясновъ Котлета для Мини-Бургера из Мраморной Говядины, Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Кето-шоколад (1 порция 10 гр), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Простоквашино Сливки 10%. Ужин: Let's Do Organic Кокосовые Кранчи, Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки , Сельдь Соленая, Гуакамоле （порция 100гр）, Руккола. подробнее ...

258 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xannochka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xannochka- Журнал, 23 сен 19

Оставить свой Комментарий

xannochka-Изменение Веса