anton_lastochkin- Журнал, 20 сен 19

Параметры Пользователя anton_lastochkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2019

68,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2019:

2657 ккал

Жир: 114,68г | Белк: 124,02г | Углев: 277,54г. Завтрак: Шаверма с Курицей Столовая, ЭГО Кефир 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Подушечки Молочные. Обед: Гарнир Дружба, Тефтели из Говядины с Овощами, Шурпа, Гранатовый Сок. Ужин: Теремок Картофельное Пюре , Теремок Блин Алёша Попович. Перекус/Другое: Киви, Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей, Кофе Эспрессо. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

anton_lastochkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю