-Diablo- Журнал, 19 сен 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2019

83,0 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2019:

3110 ккал

Жир: 101,62г | Белк: 199,01г | Углев: 440,42г. Завтрак: Pears , Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Fairlife Chocolate Milk. Обед: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Pears, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Plum, Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Sugared or Glazed Doughnuts. Ужин: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. Перекус/Другое: Pears. подробнее ...

5655 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

30 Сторонников Поддержка

Комментария

How are the Quest Oatmeal Chocolate Chip protein bars? Are they the taffy sort of bars? Sound good and the fiber and protein are pretty awesome.

19 сен 19 написано членом: LZenn

Yes, and they are tasty. The leaner I get the more I am appreciating fiber+protein to keep me full.

19 сен 19 написано членом: -Diablo

I'm waiting for them to drop those seasonal pumpkin pie ones. I've been on pure proteins for a while. Quite a bit cheaper but less fiber.

20 сен 19 написано членом: Cb1006

Yeah, I only eat 1 pure protein one a day now pre-workout. They are not satiating at all and are like two bites.

20 сен 19 написано членом: -Diablo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 19 сен 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса