hobodon (호주부)- Журнал, 18 сен 19

Параметры Пользователя hobodon (호주부) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2019

60,3 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2019:

2285 ккал

Жир: 75,81г | Белк: 86,87г | Углев: 324,23г. Завтрак: 삶은 계란, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 제스프리 그린키위, 천도복숭아, 골든천 무염 포션버터, Wasa Flax Seed, 상하목장 슬로우 밀크, 삶은 땅콩. Обед: 바나나, 얇은 크러스트 야채 고기피자, 얇은 크러스트 야채 치즈피자. Ужин: 사과, 광어초밥, 연어초밥, 새우초밥. Перекус/Другое: 물. подробнее ...

1941 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 55 минуты, Вождение - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobodon (호주부)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobodon (호주부)- Журнал, 18 сен 19

Оставить свой Комментарий

hobodon (호주부)-Изменение Веса