Dydenkova93- Журнал, 16 сен 19

Параметры Пользователя Dydenkova93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2019

63,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2019:

1526 ккал

Жир: 51,32г | Белк: 131,33г | Углев: 137,91г. Завтрак: Сметанин Молоко 1,5%, Перекресток Грейпфрут Красный, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Обед: Гречка Отварная, Котлеты из индейки, Капуста Тушеная без Масла. Ужин: Самбери Солянка (Капуста с Мясом), Домик в деревне Творог 9%, Мёд, Котлеты из индейки. Перекус/Другое: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. подробнее ...

2488 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Работа - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dydenkova93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dydenkova93- Журнал, 16 сен 19

Оставить свой Комментарий

Dydenkova93-Изменение Веса