anton_lastochkin- Журнал, 15 сен 19

Параметры Пользователя anton_lastochkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2019

67,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2019:

1722 ккал

Жир: 47,05г | Белк: 109,41г | Углев: 226,05г. Завтрак: Творог 5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Семейные Секреты Фасоль Печёная в Аджике . Обед: Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль и Яблочным Соусом. Ужин: Лента Чиабатта Ржаная , Щи с Мясом. Перекус/Другое: Вкуснотеево Кефир 1%, Банан, Лента Чиабатта Ржаная , Лента Форель Слабосоленая Филе-Ломтики. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

anton_lastochkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю