Chère-cookie- Журнал, 15 сен 19

Параметры Пользователя Chère-cookie | < Предыдущая Запись |Следующий >

алко сработала только после третьего захода. ещё учиться и учиться 😁

71,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2019:

1789 ккал

Жир: 83,70г | Белк: 92,12г | Углев: 144,23г. Завтрак: Азбука Вкуса Оладьи, Простоквашино Сметана 15%, Delicados Мексиканские Лепешки, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Куриные Грудки (Запеченые). Обед: Помидоры, Дикси Сыр Адыгейский, Льняное Масло, Геркулес Геркулес Монастырский, Пиканта Аппетитка с Нежно-Острым Вкусом. Ужин: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Тушеные Овощи, Яйцо. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Ксюша, всё достигается упражнением!😉

15 сен 19 написано членом: DmitryShum

Дима, главное - не схватить перетрен. Вовремя остановиться и закрепить результат 😁

15 сен 19 написано членом: Chère-cookie

Я вчерась на юбилее был, тренел)))

15 сен 19 написано членом: DmitryShum

Ты худеет после алко? Я теперь на весы дня три ни ни. Из за двух рюмок вискаря😭😭😭

15 сен 19 написано членом: oev19822

Вот алко за столом - это плюс. А перед сном без закуски - минус. Пара рюмок коньяка были.

15 сен 19 написано членом: Chère-cookie

Перед сном? Без закуски?🤣 Неа. Вчера был только завтрак, протеиновый батончик посреди дня и ужин в 21.00😵А за ужином те самые 2 стопки...

15 сен 19 написано членом: oev19822


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chère-cookie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chère-cookie- Журнал, 15 сен 19

Оставить свой Комментарий

Chère-cookie-Изменение Веса